My Year of Living Mindfully

شانون هارفي كانت تحقق حلمها كمراسلة إخبارية إذاعية، لكن حياتها انقلست رأسًا على عقب حين أُصيبت بمرض مناعي ذاتي مدمر في الرابعة والعشرين من عمرها. بحثًا عن علاج، انطلقت في رحلة استكشافية مذهلة عبر عالم الطب الجسدي-النفسي الحديث، لتكتشف أن التأمل قد يكون المفتاح السري الذي يبحث عنه الجميع. على مدار عام كامل، حوّلت نفسها إلى مختبر حي، تمزج بين dry العلم الدقيق وتجارب الحكماء القدماء في تجربة ستغير نظرتها للحياة نفسها. هذا الفيلم الوثائقي يأخذك في رحلة مشوّقة لاكتشاف أسرار السعادة والصحة في عالم مشغول، ويطرح سؤالًا بسيطًا لكنه عميق: هل يمكن لتمرين بسيط أن يُعيد التوازن لجسمنا وذهننا؟ شاهدوا المزيد من الأعمال السينمائية المميزة على EgyDead.