Young at Heart: Body Conditioning with Estelle

في تجربة، يجمع فيلم “Young at Heart” بين خفة الدم وفائدة التمرين، إذ تقودكم النجمة المحبوبة إيستل غيتي، الشهيرة من مسلسل “The Golden Girls” نسخة عربية لا تختلف إلا في المتعة، في رحلة تكييف بدني لطيفة وآمنة صُمِّمت خصيصاً لمن هم في الخامسة55 فما فوق، لتُحسِّن قوة العضلات وكثافة العظام والمرونة والتوازن دون عناء. تحت إشراف الخبير رافائيل بيكو، يمكنكم اختيار إحدى الشدَّات الأربع، بل وممارسة التمارين كاملة وهم جالسون، ابتداءً من الإحماء السهل وصولاً إلى التهدئة المنعشة. تابعوا هذا الروتين بانتظام على منصة CimaNow وستجدون طاقة متجددة ومهامَّ يومية أسهل وقلباً ينبض بالشباب.